All-In-One Plus Paket
Mehrere tausend Videos
in vielen Kategorien
Lebenslanger Zugriff
einmal zahlen, kein Abo
Bezahle in 30 Tagen
mit Klarna
Direkter Kontakt
per WhatsApp oder E-Mail
Komplettpaket mit dauerhaftem Zugang zu allen Online-Programmen von Physiohealth Line in der Physiohealth-App, inklusive aller künftigen Programme; ausgenommen sind Hilfsmittel wie der Therapieraps.
Mehr als eine Baustelle
Kennst du das?
Selten bleibt es bei einer einzigen Beschwerde. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Mal ist es der Rücken, mal der Nacken, dann meldet sich das Knie oder die Ferse
- Du hast schon viele Übungen aus dem Internet ausprobiert und weißt nicht, welche wirklich zu dir passen
- Du willst nicht für jede Beschwerde ein neues Programm kaufen
- Du möchtest verstehen, was hinter deinen Beschwerden steckt, und gezielt statt planlos üben
Kurz erklärt
Was das All-In-One Plus ist
Das All-In-One Plus ist der Zugang zu allen Online-Programmen von Physiohealth Line in einem Paket. Du bekommst jedes Programm vollständig, so als hättest du es einzeln gekauft, und dazu automatisch alle Programme, die künftig neu erscheinen.
Alle Inhalte findest du in der Physiohealth-App: mehrere tausend Videos in verschiedenen Kategorien. Über die Suche kannst du gezielt nach Übungen für deine aktuellen Beschwerden suchen, Inhalte aus verschiedenen Programmen zu deinem eigenen Trainingsplan kombinieren und ihn jederzeit an deinen Fortschritt anpassen.
Nicht enthalten sind Hilfsmittel wie der Therapieraps.
Was du bekommst
Diese Programme sind enthalten
Alle aktuellen Programme auf einen Blick. Das Rücken-Komplettpaket (Ischias, ISG und Nacken) steckt damit bereits vollständig darin.
Ischias & Piriformis Programm
30 Videoübungen bei ausstrahlenden Beschwerden ins Bein: Mobilisation, Kräftigung und Nervengleiten.
ISG-Programm (unterer Rücken)
Videoübungen, die auf Stabilität und Entlastung im Bereich von Becken, Rumpf und Gesäß abzielen.
Nacken Komplettpaket
24 Übungen in 6 Stufen, mit Video, Textanleitung und Anzahl der Wiederholungen.
Schulter Komplettpaket
24 Übungen in 6 Stufen, mit Video, Textanleitung und Anzahl der Wiederholungen.
Bürofit Paket
24 Übungen in 6 Stufen als Ausgleich zum Büroalltag, für Nacken, Schultern und oberen Rücken.
Patellaspitzensyndrom
Über 24 Übungen mit Videoanleitung und Tipps zur Selbstbehandlung bei Schmerzen unterhalb der Kniescheibe.
Plantarfasziitis & Fersensporn Guide
Videoübungen und Tipps bei Fersenschmerzen.
Kreuzbandriss: Was nun?
E-Book mit Übungen zur Rehabilitation nach einem vorderen Kreuzbandriss, mit oder ohne Operation.
Alle künftigen Programme
Neue Programme kommen automatisch dazu, ohne Aufpreis.
Mehr als die Summe
Was das Paket zusätzlich kann
Gezielte Suche
Suche nach Übungen für dein aktuelles Beschwerdebild, statt dich durch alle Programme zu klicken.
Dein eigener Plan
Kombiniere Übungen aus verschiedenen Programmen zu deinem persönlichen Trainingsplan.
Jederzeit anpassbar
Passe dein Training an, wenn sich deine Beschwerden oder deine Belastbarkeit verändern.
Ohne Equipment
Die Übungen machst du bequem zu Hause, 5 bis 10 Minuten am Tag reichen für eine Routine.
Passt das All-In-One Plus zu dir?
Gut geeignet, wenn …
- Du hast Beschwerden an mehreren Stellen oder sie wechseln immer wieder
- Du willst einmal zahlen und dauerhaft auf alle Programme zugreifen
- Du möchtest dir deinen Plan selbst zusammenstellen und anpassen
- Du willst auch für künftige Beschwerden vorbereitet sein, ohne erneut kaufen zu müssen
Bitte zuerst ärztlich abklären, wenn …
- Taubheit im Genital-, Damm- oder Gesäßbereich (Reithosenbereich), Probleme beim Wasserlassen oder beim Stuhlgang: sofort in die Notaufnahme
- Zunehmende Schwäche, Lähmung oder Taubheit in Armen oder Beinen
- Beschwerden nach einem Sturz oder Unfall, besonders bei bekannter Osteoporose
- Fieber, Schüttelfrost, ungewollter Gewichtsverlust oder eine Krebserkrankung in der Vorgeschichte
- Ein Gelenk ist geschwollen, gerötet oder überwärmt
- Schmerz, der nachts deutlich schlimmer wird und sich durch keine Position bessert
- Nach einer Operation: bitte erst nach Freigabe durch deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Physiotherapie starten
So läuft es ab
In vier Schritten zu deinem Plan
Kaufen
Nach dem Kauf bekommst du automatisch ein PDF mit deiner Freischaltung für die Physiohealth-App.
Einstieg wählen
Starte mit dem Programm für die Beschwerde, die dich im Alltag gerade am meisten einschränkt, oder such gezielt nach passenden Übungen.
Plan anpassen
Kombiniere Übungen aus mehreren Programmen und pass deinen Plan an, wenn sich etwas verändert.
Fragen stellen
Wenn du unsicher bist, womit du anfangen sollst, schreib mir per WhatsApp oder E-Mail. Du bekommst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.
Wer hinter dem Programm steht
Andi Lieb, Physiotherapeut aus Regensburg
Ich bin Andi, Physiotherapeut und sektoraler Heilpraktiker mit eigener Praxis, Physiohealth, in Regensburg. Die Programme sind aus dieser Arbeit entstanden: Übungen, die ich auch in der Praxis einsetze, so erklärt, dass du sie zu Hause sicher umsetzen kannst.
Wenn beim Üben Fragen auftauchen, schreib mir. Du bekommst eine Antwort von mir persönlich und nicht von einem Callcenter.
Mein Buch im riva Verlag
Neustart für die Hüfte
Jetzt im Handel · Taschenbuch und E-Book
Bei Amazon ansehen →Häufige Fragen
Gut zu wissen
Welche Programme sind genau enthalten?
Alle Online-Programme von Physiohealth Line: Ischias & Piriformis, ISG (unterer Rücken), Nacken, Schulter, Bürofit, Patellaspitzensyndrom, Plantarfasziitis & Fersensporn und das E-Book zum Kreuzbandriss. Damit ist auch das Rücken-Komplettpaket vollständig enthalten. Nicht enthalten sind Hilfsmittel wie der Therapieraps.
Bekomme ich neue Programme automatisch dazu?
Ja. Programme, die künftig neu erscheinen, sind im All-In-One Plus enthalten, ohne Aufpreis.
Wie erhalte ich Zugang und wie lange kann ich die Inhalte nutzen?
Nach dem Kauf bekommst du automatisch ein PDF mit deiner Freischaltung. Alle Inhalte nutzt du in der Physiohealth-App. Es gibt kein Abo, du zahlst einmal und hast lebenslangen Zugriff.
Ich habe mehrere Beschwerden. Womit fange ich an?
Am besten mit der Beschwerde, die dich im Alltag gerade am meisten einschränkt. Wenn du unsicher bist, schreib mir kurz per WhatsApp oder E-Mail, welche Beschwerden du hast, dann sage ich dir, womit du sinnvoll startest.
Alle Programme, ein Zugang
Einmal zahlen, dauerhaft alle Programme nutzen, auch die künftigen. Mit Suche und eigenem Trainingsplan in der Physiohealth-App.
All-In-One Plus startenKein Abo, lebenslanger Zugriff. Hilfsmittel wie der Therapieraps sind nicht enthalten.
