Hände die wieder leben wollen - Therapieraps
5 kg Therapieraps
im wiederverschließbaren Eimer
Mit Übungsprogramm
Videos für Hand und Unterarm
Warm oder kalt
wiederverwendbar
Set für zu Hause: 5 kg Therapieraps im wiederverschließbaren Eimer plus Zugang zu einem Video-Übungsprogramm für Hand und Unterarm. Physisches Produkt, wird versendet.
Kurz erklärt
Hände und Unterarme in Bewegung bringen
Therapieraps ist ein Klassiker aus der Physiotherapie: Du tauchst Hände und Unterarme in ein Bad aus Rapssamen und bewegst sie darin. Die kleinen Körner geben einen gleichmäßigen, sanften Widerstand und sprechen gleichzeitig die Haut an.
Du kannst den Raps warm oder kalt verwenden, für Wärmekissen, eine Therapiewanne oder einfach im Eimer. Die Übungen zielen darauf ab, die Beweglichkeit von Fingern, Hand und Handgelenk zu fördern, die Muskulatur zu kräftigen und die Feinmotorik zu trainieren.
Was du bekommst
Das Set
Raps und Übungsprogramm gibt es nur zusammen, damit du gleich weißt, was du mit dem Raps machen kannst.
5 kg Therapieraps
Im praktischen, wiederverschließbaren Eimer. Wiederverwendbar, für zu Hause oder die Praxis.
Video-Übungsprogramm
Zugang zum Übungsprogramm für Hand und Unterarm auf unserer Videoplattform: mobilisieren, kräftigen, Feinmotorik üben.
Warm oder kalt
Der Raps eignet sich für Wärme- und Kälteanwendungen, je nachdem, was dir guttut.
Passt der Therapieraps zu dir?
Gut geeignet, wenn …
- Du möchtest Finger, Hand und Handgelenk zu Hause regelmäßig bewegen.
- Deine Hände fühlen sich steif oder ungeschickt an und du willst gezielt üben.
- Du magst Wärme oder Kälte als Teil deiner Übungsroutine.
- Du suchst eine einfache Ergänzung zu deiner Physiotherapie.
Bitte beachten
- Keine Anwendung auf offenen Wunden, frischen Narben oder verletzter Haut.
- Bei akuter Schwellung, Rötung oder Überwärmung eines Gelenks bitte zuerst ärztlich abklären.
- Wenn du Wärme oder Kälte an den Händen schlecht spürst, zum Beispiel bei Empfindungsstörungen, Temperatur besonders vorsichtig prüfen.
- Neue, unklare oder zunehmende Beschwerden in Hand und Arm, etwa nach einem Sturz, bitte ärztlich abklären lassen.
Wer hinter dem Programm steht
Andi Lieb, Physiotherapeut aus Regensburg
Ich bin Andi, Physiotherapeut und sektoraler Heilpraktiker mit eigener Praxis, Physiohealth, in Regensburg. Die Programme sind aus dieser Arbeit entstanden: Übungen, die ich auch in der Praxis einsetze, so erklärt, dass du sie zu Hause sicher umsetzen kannst.
Wenn beim Üben Fragen auftauchen, schreib mir. Du bekommst eine Antwort von mir persönlich und nicht von einem Callcenter.
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Gut zu wissen
Was ist im Set enthalten?
5 kg Therapieraps im wiederverschließbaren Eimer und der Zugang zum Video-Übungsprogramm für Hand und Unterarm. Raps und Programm gibt es nur zusammen.
Kann ich den Raps mehrmals verwenden?
Ja. Der Raps ist wiederverwendbar. Nach dem Üben kommt er zurück in den Eimer, den du wieder verschließen kannst.
Wie kommt der Raps zu mir?
Der Therapieraps ist ein physisches Produkt und wird dir zugeschickt. Die Versandkosten siehst du im Warenkorb, bevor du bestellst.
Bring deine Hände in Bewegung
5 kg Therapieraps und das passende Übungsprogramm, für deine Routine zu Hause.
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