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Krafttraining für Frauen

So funktioniert Physiohealth

Du bekommst gezielte Übungen für dein Schmerzbild. Die Programme führen dich Schritt für Schritt durch klare Videoübungen, die du jederzeit durchführen kannst.

Programme ansehen

Welche Beschwerden plagen dich?

Schulter- und Nackenschmerzen

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Rückenschmerzen

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Knie- und Fußschmerzen

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Welches Videoprogramm passt zu dir?

1 Minute · keine Anmeldung · klare Empfehlung

So funktioniert’s
  • Dauer: ca. 60–90 Sekunden
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Du bekommst am Ende eine Empfehlung

Deine Empfehlung

Zum passenden Programm

Hinweis: Diese Empfehlung ersetzt keine medizinische Beratung oder ärztliche Untersuchung.

30-Tage Geld-zurück-Garantie
Sollte ein Programm nicht zu dir passen, erhältst du eine kostenlose persönliche Beratung, um die beste Lösung für dich zu finden — und dein Geld zurück.
Details zur Garantie
Die Garantie gilt, wenn du die Übungen mindestens 14 Tage wie empfohlen durchgeführt hast.

Unsere beliebtesten Produkte Bei jeder Bestellung wird ein Baum gepflanzt.

Wusstest du, dass du deine Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst? Mehr zur möglichen Kostenübernahme →
Über 5.000 Menschen haben meine Programme bereits genutzt (Erfahrungsberichte sind individuell und keine Garantie für gleiche Ergebnisse)

Das sagen unsere Kunden über die Videokurse

Meine Beweglichkeit hat sich für 1,5 Wochen Training extrem verbessert, monatelanger Dauerschmerz ist Vergangenheit. Ich habe von Andi Übungen gelernt, die ich noch nicht kannte.

Zitat
Sabine Z.
Schulterschmerzen

Ich hatte seit Monaten Schmerzen und war skeptisch, ob ein Online-Kurs helfen kann. Aber Andreas erklärt alles super verständlich und die Übungen sind leicht umzusetzen. Schon nach wenigen Tagen habe ich eine Verbesserung gespürt!
Zitat
Lisa M.
Ischiasschmerzen

Es geht nicht nur um Übungen, sondern auch darum, zu verstehen, was hinter den Schmerzen steckt. Das hat mir geholfen, meine Haltung zu verbessern und langfristig schmerzfrei zu bleiben. Absolute Empfehlung!
Zitat
Sabine K.
Nackenschmerzen

Ich war oft beim Physio, aber erst durch diesen Kurs habe ich verstanden, was mein Körper wirklich braucht. Die Erklärungen sind super verständlich und die Übungen kann man leicht in den Alltag integrieren.
Zitat
Nadine H.
Bürofit

Ich wünschte, ich hätte diesen Kurs früher entdeckt! Andreas bringt alles so rüber, dass man direkt motiviert ist, die Übungen zu machen – und sie wirken wirklich!
Zitat
Daniel G.
ISG-Guide
Hinweis: Diese Regelung gilt für Schmerzprogramme – nicht für den Krankenkassenkurs Mehr zur Kostenübernahme →
Kostenübernahme bei Zusatzversicherung ⌄

Wichtiger Hinweis

Diese Form der Kostenübernahme betrifft ausschließlich unsere Schmerzprogramme.

Der Kurs Krafttraining für Frauen wird unabhängig davon als Präventionskurs von gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

So funktioniert die Kostenübernahme

Nach dem Kauf erhältst du eine Rechnung über eine heilkundliche Leistung (sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie).

Diese kann bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen eingereicht werden.

Ob und in welcher Höhe eine Erstattung erfolgt, hängt von deinem individuellen Tarif ab.

Beispiele für Programme

  • Ischiasschmerzen & Piriformissyndrom
  • ISG-Blockade
  • Nacken Komplettpaket
  • Schulter Komplettpaket
  • Patellaspitzensyndrom
  • Plantarfasziitis & Fersensporn
  • Individuelle Programme

Unsere Empfehlung

Reiche die Rechnung ein und prüfe deine Erstattung direkt bei deiner Versicherung.

Alle Programme ansehen

So startest du mit deinem persönlichen Programm

Klar strukturiert · Persönlich begleitet · Jederzeit abrufbar

So funktioniert es

1. Paket auswählen
Du wählst das Programm, das zu deinen aktuellen Beschwerden passt.

2. Zugang erhalten
Nach dem Kauf bekommst du per E-Mail deine Zugangsdaten und alle nächsten Schritte erklärt.

3. Medizinische Prüfung
In der App füllst du den Anamnesebogen aus. Auf dieser Basis erfolgt die heilkundliche Einordnung und persönliche Freigabe deines Programms.

4. Individuell starten
Nach der Freigabe beginnt deine persönliche Trainings- und Therapiephase mit den Videoübungen – strukturiert, verständlich und jederzeit abrufbar.

So reichst du deine Rechnung ein

1. Programmfreigabe
Nach dem Ausfüllen des medizinischen Anamnesebogens wird dein Programm persönlich freigegeben.

2. Rechnung herunterladen
Danach kannst du deine Rechnung direkt als PDF herunterladen.

3. Rechnung einreichen
Reiche die Rechnung bei deiner privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung ein. Die Erstattung ist tarifabhängig und kann nicht garantiert werden.

Hinweis:
Dein Programm kannst du selbstverständlich vollständig nutzen – unabhängig von einer möglichen Kostenübernahme.

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Nachhaltigkeit
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Gemeinsam haben wir bereits einen kleinen Wald angelegt — zertifiziert über Tree-Nation und gepflanzt in aktiven Aufforstungsprojekten weltweit.
271 Bäume gesamt
89 in 2026
13550 kg CO₂ gebunden
Jahresziel 2026 — 500 Bäume 0%
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tree-nation.com
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Du bist dir unsicher ob die Kurse zu dir passen?

Du bist dir nicht sicher, ob eines der Programme zu dir passt oder hast noch Fragen?

Dann melde dich gerne jederzeit bei mir. Mir ist wichtig, dass du eine Lösung findest, die wirklich zu dir passt – ehrlich, individuell und ohne leere Versprechen. Gemeinsam schauen wir, welches Programm für deine Situation sinnvoll ist und wie du am besten starten kannst.

App entdecken Link Chevron
Mit unseren Kursen

Sparst du Geld und Zeit!

Mit meinen strukturierten Video- und Übungsprogrammen erhältst du klare, leicht verständliche Anleitungen, die du jederzeit und überall umsetzen kannst.

Statt teurer Einzeltermine und langer Wartezeiten bekommst du sofort Zugriff auf bewährte Inhalte, mit denen du gezielt an deinen Beschwerden arbeiten kannst – in deinem eigenen Tempo und mit maximaler Flexibilität.

So behältst du die volle Kontrolle über deinen Trainings- und Therapieverlauf.

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Wie funktioniert es?

Nach der Auswahl deines gewünschten Programms erhältst du automatisch eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zu deinem Zugang, den Inhalten und den nächsten Schritten. Du bekommst sofort Zugriff auf strukturierte Video- und Übungsprogramme, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du gezielt an deinen Beschwerden arbeiten kannst – verständlich, praxisnah und jederzeit abrufbar.

Wenn du dein Programm therapeutisch begleiten lassen möchtest, kannst du zusätzlich den medizinischen Anamnesebogen in der App ausfüllen.

Nach fachlicher Prüfung erfolgt die individuelle therapeutische Einordnung und persönliche Freigabe im Rahmen meiner heilkundlichen Tätigkeit.

Anschließend startest du dein persönliches Trainings- und Therapiekonzept mit den passenden Videoanleitungen – flexibel, ortsunabhängig und in deinem eigenen Tempo.

Dein Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden beginnt genau hier.

Ich unterstütze dich dabei, deine Schmerzen besser in den Griff zu bekommen

Erprobt & wirksam – Über 5.000 Patienten bestätigen: Diese Methoden helfen wirklich!

Einfach & alltagstauglich – Keine Geräte, keine Ausreden – nur effektive Übungen.

Gezielt gegen Schmerzen – Ischias, Piriformis, Fersensporn & Co. endlich in den Griff bekommen.

Nachhaltige Lösungen – Nicht nur schnelle Linderung, sondern langfristige Gesundheit!

Genug vom warten?

Schmerzen verändern sich selten von allein – und je länger man wartet, desto hartnäckiger werden sie oft.

Mit meinen strukturierten Videoprogrammen erhältst du verständliche, praxisnahe Übungen, mit denen du aktiv an deinen Beschwerden arbeiten kannst.

Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du sofort starten kannst:

klar erklärt, übersichtlich strukturiert und jederzeit abrufbar. Ohne Geräte, ohne komplizierte Abläufe.

Starte jetzt und spüre die Erleichterung!

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