Blauer Hintergrund

Willst du deine Ischiasschmerzen oder dein Piriformis-Syndrom endlich besiegen?

Mit diesem Programm kannst auch du es einfach und unkompliziert schaffen! 

Genau auf dein Problem zugeschnitten

Nur 5-10 Minuten am Tag benötigt

Einfach & effektiv durch die 3-F-Methode

Jetzt Programm starten

Physiotherapeut Andi Lieb

Eigene Praxis in Regensburg

1400+ schmerzfreie Kunden

Erkennst du dich hier wieder?

Du hast stechende Schmerzen im unteren Rücken und Gesäßbereich, die oft bis ins Bein ausstrahlen?

Durch langes Sitzen, Bücken, oder Niesen werden deine Beschwerden schlimmer?

Oft sind die Schmerzen so unerträglich, dass du nachts nicht mehr schlafen kannst? 

Du hast schon viele Dinge probiert, doch die Schmerzen wollen einfach nicht weggehen? 

Warum kommen die Schmerzen immer wieder?

Schmerzmittel oder Massagen bringen dir meistens nur kurzfristige Erleichterung.

 

Das liegt daran, dass Ischiasschmerzen und das Piriformis-Syndrom eine tieferliegende Ursache haben:

 

Eine Reizung des Ischiasnervs, die meist durch langes tägliches Sitzen und eine falsche Körperhaltung entsteht.

 

Gehst du nicht aktiv gegen diese Reizung an, drohen auf Dauer strukturelle Schäden und schwere Entzündungen.

Wie würde es sich anfühlen wenn

Du wieder normal zu deinem Alltag zurückzukehren könntest, stolz darauf, dein Problem endlich los zu sein?

Dir jede Bewegung wieder leicht fallen würde und du nicht mehr ständig vorsichtig sein müsstest?

Du deine Schmerzen endlich besiegt hättest und keine Schmerzmittel mehr bräuchtest? 

Du wieder schmerzfrei sitzen und deinen Hobbies ohne Einschränkungen nachgehen könntest?

Die 3-F-Methode macht es möglich!

Sie hilft dir, den Druck auf den gereizten Ischiasnerv nachhaltig zu reduzieren.

 

Und entspannt die umliegenden Muskeln, was oft zu direkter Schmerzlinderung führt.

 

Die 3-F-Methode ist eine Kombination von einfachen Übungen aus drei Bereichen.

 

Und warum 3-F? Sie macht dich so unkompliziert und so schnell wie möglich wieder:

Fit

Kräftigung 

verhindert langfristig 

neue Schmerzen 

Flexibel

Mobilisation 

macht dich wieder 

beweglich 

Frei

Dehnung 

löst tief sitzende Verspannungen 

Trifft eines dieser Dinge auf dich zu? 
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Du bist unschlüssig

welche der vielen Übungen im Internet in deiner Situation am besten helfen und hast Angst, etwas falsch zu machen?

Du willst endlich

eine langfristige Lösung für deine Schmerzen haben und du suchst eine gesunde Alternative zu Schmerzmitteln?

Du hast langsam genug

von wochenlangen Wartezeiten beim Arzt oder Therapeuten und allgemeinen Rückenkursen, die nicht auf dein genaues Problem zugeschnitten sind?
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Wenn ja, dann habe ich gute Neuigkeiten! Denn genau für Personen wie dich habe ich das Ischias & Piriformis Programm entwickelt: 

#1  Der 4-Wochen Ischias & Piriformis Videokurs

Effektiv & einfach durch die 3-F-Methode

Für deine neue kleine Routine aus 5 täglichen Übungen brauchst nur 5-10 Minuten an 6 Tagen in der Woche

Ich motiviere dich in den Videos und erkläre dir einfach, worauf du bei den Übungen achten solltest

Alle Übungen sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und auch als Bilder mit Textanleitung verfügbar

Du kannst alle Übungen ohne Equipment zuhause durchführen

#2  Das Ischias & Piriformis Ebook

8 Tipps für deinen Alltag und Arbeitsplatz, die den Druck auf den Ischiasnerv reduzieren und so effektiv Schmerzen vermeiden

Einfach erklärt: Wie Ischiasschmerzen und das Piriformis-Syndrom genau entstehen und was sie unterscheidet

15 weitere wissenschaftlich nachgewiesene Möglichkeiten, um deine Schmerzen einfach loswerden zu können

5 motivierende Erfolgsgeschichten von Personen, die ihre Schmerzen durch die Übungen und Tipps endlich besiegt haben.

#3  Direkter Kontakt

Wenn du irgendwelche Fragen hast, antworte ich dir immer innerhalb von 24h per Whatsapp oder Email.

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"Ausgezeichnet! Andi zeigt einem tolle, einfache Übungen, die man mit wenig Zeit und ohne Materialaufwand zu Hause oder in den Arbeitsalltag integrieren kann."

Mia S.
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"Meine Beweglichkeit hat sich für 1,5 Wochen Training extrem verbessert, monatelanger Dauerschmerz ist Vergangenheit. Ich habe von Andi Übungen gelernt, die ich noch nicht kannte."

Sabine Z.
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"Andi erklärt alles super verständlich und hilft einem jederzeit weiter, wenn irgendwas unklar ist. Die Übungen muss man am Ende aber selbst machen :-) Klare Empfehlung!"

Victoria L. 
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“Wird das Programm auch bei mir funktionieren?”

Da mittlerweile schon viele hundert Personen durch dieses Programm wieder ohne Schmerzen leben, bin ich mir sehr sicher, dass es auch dir helfen wird. 

 

Deshalb biete ich aus Überzeugung eine 100% Geld-zurück-Garantie an.  

Sollten sich deine Symptome nach 4 Wochen nicht verbessern, reicht eine kurze E-Mail von dir und ich erstatte dir den Preis zurück. 

Erhalte direkten Zugang zum Ischias & Piriformis Programm

Starte jetzt, um deine Schmerzen endlich besiegen zu können!

Der 4-wöchige Videokurs, für den du nur 5-10 Minuten am Tag benötigst (Wert: 59€)

Mein Ebook mit vielen praktischen Tipps und den wichtigsten Informationen (Wert: 19€)

Direkter Kontakt: Persönliche Antworten auf deine Fragen innerhalb von 24h (Wert: 29€)
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“Diese 3-F-Methode ist echt super, ich hab nach nur einer Woche keine Schmerzen mehr! Ich kann das Programm nur empfehlen, der übersichtliche Trainingsplan hat mir geholfen, meine Ischiasschmerzen endlich in den Griff zu bekommen."

Kerstin K.
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“Danke Andi, ich konnte gleich mit den richtigen Übungen gegen mein Piriformis-Syndrom anfangen und kann mich jetzt nach 1,5 Wochen wieder normal bewegen. Die Videos sind toll, weil ich sie pausieren und so in meinem eigenen Tempo mitmachen kann.”

Roland S.
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Ich freue mich schon auf deine Erfolgsgeschichte.

 

Liebe Grüße 

Andi Lieb

Häufig gestellte Fragen

Wie erhalte ich Zugang zu den Inhalten und für wie lange?

Nach dem Kauf erhältst du direkt eine Email mit meiner Telefonnummer (für den direkten Kontakt bei Fragen) und einer PDF Datei. Die PDF Datei enthält das Ischias & Piriformis Ebook und den Zugang zum Videokurs. Auf alle Inhalte hast du lebenslangen Zugriff.

Wie schnell werde ich schmerzfrei?

Da jeder Mensch individuell ist, variiert auch der Zeitraum, bis die ersten Erfolge spürbar werden. Die meisten Teilnehmer berichten mir jedoch, dass sie sich bereits nach der ersten Woche deutlich besser fühlen und ihre Schmerzen nach nur 4 Wochen deutlich gelindert oder vollständig besiegt haben. Aus Überzeugung in die Wirksamkeit des Programms biete ich daher eine 100% Geld zurück Garantie an: Sollten sich deine Symptome nach 4 Wochen nicht verbessern, reicht eine kurze E-Mail von dir und ich erstatte dir den Preis zurück.

Was ist, wenn ich nur wenig Zeit habe?

Das ist kein Problem, du brauchst nur 5 bis 10 Minuten am Tag. Der Trainingsplan gibt dir eine einfache Routine, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Zum Beispiel direkt am Morgen oder vor dem Schlafen. 

Sind die Übungen schwierig?

Du benötigst kein bestimmtes Fitnesslevel. Alle Übungen sind sorgfältig und so einfach wie möglich ausgewählt. Mir war es wichtig, effektive aber dennoch leichte Übungen zu finden, welche in jedem Alter und ohne Equipment ausgeführt werden können.

Ich habe einen Bandscheibenvorfall, kann ich die Übungen machen?

Ja, Bewegung und gezielte Mobilisation sind bei Bandscheibenvorfällen sehr wichtig. Achte bei den Übungen darauf, in deiner individuellen Schmerzgrenze zu bleiben. Frage bei Unsicherheiten deinen zuständigen Arzt oder Physiotherapeuten. 

Für wen ist das Programm geeignet? 

Für alle, die ein spezifisches Programm, genau für Ischiasschmerzen und Piriformis-Syndrom suchen, welches ihnen einen klaren roten Faden gibt, um ihre Schmerzen und Einschränkungen kurzfristig und auch langfristig wieder loswerden zu können.

Bei weiteren Fragen antworte ich dir schnell und gerne per Email: kontakt@andi-lieb.de

Über Andi Lieb 

Hi, ich bin Andi Lieb, Physiotherapeut aus Regensburg. In meiner eigenen Praxis durfte ich bereits mehreren tausend Kunden dabei helfen, mit den richtigen Übungen und Tipps schmerzfrei zu werden.

 

Ich sehe täglich, wie sehr Schmerzen den Alltag einschränken können. Deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, einfache, aber effektive Programme zu entwickeln, die kurz- und langfristig Schmerzen lindern.

 

Mir ist es wichtig, dass du mit deinem Problem nicht alleine gelassen wirst. Deshalb stehe ich dir bei jedem meiner Programme persönlich per Whatsapp oder E-Mail zur Seite, wenn du Fragen hast. 

Worauf wartest du?

Die 3-F-Methode und die praktischen Tipps helfen dir, kurz- und langfristig schmerzfrei werden zu können.

 

Und für den 4-wöchigen Trainingsplan brauchst du nur 5-10 Minuten am Tag.

 

Schon viele hundert Personen vor dir leben durch dieses Programm heute wieder ohne Einschränkungen.

 

Starte jetzt, damit du das genauso schaffen kannst. 

© Andreas Lieb | Physiohealth

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