Chevron

Über 5.000 Patienten bereits betreut

Dein Weg zurück zu mehr Beweglichkeit

Chevron
Physiotherapie in der Praxis Körperanalyse in der Praxis Beschwerden Komplettpaket Individuelle Pakete Hilfsmittel
Konto
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
Chevron
ISG-Blockade (unterer Rücken)
Chevron
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
Kunde 1 Kunde 2
Bereits über 5.000 Patienten geholfen schmerzfrei zu werden

ISG-Blockade (unterer Rücken)

69,99€

Erhalte ein effektives Übungsprogramm sowie meine bewährten Tipps, um gezielt gegen eine ISG-Dysfunktion (ISG-Blockade) und Schmerzen im unteren Rücken vorzugehen.

American Express Apple Pay Google Pay PayPal Mastercard Maestro Klarna Visa

30+ Videoübungen

direkt verfügbar

Bezahle in 30 Tagen

mit Klarna

Über 5.000 Patienten

bereits geholfen

Direkter Support

bei deinen Fragen

Inhalte

Hierbei handelt es sich um einen Videokurs mit gezielten Übungen zur Unterstützung bei Beschwerden im Bereich des ISG und des unteren Rückens.
Schnellansicht
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
ISG-Blockade (unterer Rücken)
Schnellansicht

ISG-Blockade (unterer Rücken)

69,99€
Alle Daten anzeigen Link Chevron
💡 Hinweis: Dieser Videokurs kann von Krankenkassen übernommen werden. Alle Informationen findest du weiter unten unter „Kostenübernahmen“.

ISG-Blockade lösen – wieder frei bewegen

Schmerzen oder Blockaden im unteren Rücken müssen kein Dauerzustand sein. Dieses Programm hilft dir, dein ISG gezielt zu entlasten und Bewegung wieder sicher zu machen.

Jetzt starten →

Raubt dir das deine Energie?

  • Schmerzen im unteren Rücken oder direkt im ISG-Bereich, oft einseitig
  • Langes Sitzen oder Aufstehen verschlechtert die Beschwerden spürbar
  • Unsicherheit bei Bewegung oder Training aus Angst, etwas falsch zu machen
  • Keine erholsame Ruhe, da Schmerzen auch nachts präsent sind
Mann mit Rückenschmerzen

Was ist eine ISG-Blockade?

Das Iliosakralgelenk (ISG) verbindet die Wirbelsäule mit dem Becken. Eine ISG-Blockade beschreibt eine funktionelle Bewegungseinschränkung in diesem Bereich.

Typisch sind Schmerzen im unteren Rücken oder Gesäß, häufig einseitig und verstärkt bei Sitzen, Gehen oder Positionswechseln.

Wichtig: Es handelt sich nicht um eine strukturelle Schädigung, sondern um eine Störung im Zusammenspiel von Gelenk, Muskulatur und Bewegungskontrolle.

ISG Blockade Illustration

Was du mit dem ISG-Blockade-Programm bekommst

  • Speziell entwickeltes Übungsprogramm bei ISG-Blockade
  • Gezielte Übungen zur Schmerzlinderung und Stabilisierung
  • Klare Videoanleitungen ohne Unsicherheit
  • Kurze Einheiten (ca. 5–10 Minuten täglich)
  • Zugriff über die Physiohealth-App
  • Kein Abo – dauerhafter Zugang
  • Therapeutisch fundiert – entwickelt von einem staatlich anerkannten Physiotherapeuten und sektoralen Heilpraktiker
Minus
Ohne Equipment

Alle Übungen sind bequem von zu Hause aus durchführbar und für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet

Uhr
Nur 5-10 Minuten

Für deine neue kleine Routine aus 4-6 täglichen Übungen brauchst du nur 5-10 Minuten am Tag!

Chat
Direkter Kontakt

Wenn du Fragen hast, antworte ich dir innerhalb von 24h per Whatsapp oder E-Mail

Kostenübernahme & Ablauf

Dieses Programm wird im Rahmen einer heilkundlichen Leistung angeboten. Die Betreuung erfolgt durch einen staatlich anerkannten Physiotherapeuten mit sektoraler Heilpraktikererlaubnis (Physiotherapie).

Dadurch ist es möglich, dass die Kosten – je nach Versicherung – bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen eingereicht werden können.

So läuft der Ablauf ab:

  • Nach dem Kauf erhältst du Zugriff auf das Videoprogramm
  • Zusätzlich bekommst du eine Rechnung über eine heilkundliche Leistung
  • Diese Rechnung kannst du bei deiner privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung einreichen
  • Ob und in welcher Höhe eine Erstattung erfolgt, hängt von deinem individuellen Tarif ab
Wichtiger Hinweis:
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Eine Erstattung ist vor allem bei privaten Versicherungen oder entsprechenden Zusatzversicherungen möglich.
Noch unsicher?

Über 5000 Personen

Bist du unsicher, welche der vielen Übungen im Internet deinem Problem wirklich helfen, und hast Angst, etwas falsch zu machen?

Fragst du dich, ob dieses Programm das Richtige für dich ist?

Genau diese Fragen haben sich bereits über 5.000 Personen vor dir gestellt.

Die Übungen sind strukturiert aufgebaut und darauf ausgerichtet, dich nachhaltig bei der Verbesserung deiner Beweglichkeit und im Umgang mit deinen Beschwerden zu unterstützen, ohne dass du von passiven Maßnahmen abhängig wirst.

Werde aktiv und unterstütze deinen Körper mit nur 5–10 Minuten Bewegung am Tag.

Kundenstimmen

Jetzt loslegen Link Chevron

Ich hatte monatelang mit Ischiasschmerzen zu kämpfen und nichts hat wirklich geholfen – bis ich diesen Guide entdeckt habe! Die Übungen sind einfach umzusetzen und haben meine Schmerzen innerhalb weniger Wochen deutlich reduziert. Danke, Andi!
Zitat
Petra
K.

Ich habe schon alles versucht – Massagen, Spritzen, sogar Medikamente. Aber erst mit den gezielten Übungen aus diesem Guide habe ich echte Erleichterung gespürt. Ein Muss für jeden mit Piriformis-Syndrom!
Zitat
Tobias
W.

Als Läufer war mein Ischiasproblem eine Katastrophe. Der Schmerz hat mich regelrecht ausgebremst. Mit den Tipps und Übungen aus dem Guide konnte ich wieder schmerzfrei laufen. Absolute Empfehlung!
Zitat
Markus
S.

Ich hätte nie gedacht, dass so einfache Übungen so viel bewirken können. Nach nur wenigen Tagen habe ich eine Verbesserung gespürt. Der Guide ist super verständlich und direkt umsetzbar!
Zitat
Julia
R.

Ich habe stundenlang nach Lösungen im Internet gesucht, aber nichts hat wirklich geholfen. Dieser Guide erklärt genau, was man tun muss, und die Übungen sind Gold wert. Ich bin super dankbar!
Zitat
Michael
R.

Ich war kurz davor, viel Geld für teure Therapien auszugeben. Zum Glück habe ich diesen Guide gefunden! Die Übungen sind leicht verständlich und haben mir innerhalb weniger Tage Erleichterung gebracht. Absolute Empfehlung!
Zitat
Sabine
M.

Häufig gestellte Fragen

Wie erhalte ich Zugang zu den Inhalten und für wie lange? Plus

Nach dem Kauf erhältst du direkt eine Email mit meiner Telefonnummer (für den direkten Kontakt bei Fragen) und einer PDF Datei. Die PDF Datei enthält das Ischias & Piriformis Ebook und den Zugang zum Videokurs. Auf alle Inhalte hast du lebenslangen Zugriff.
Was ist, wenn ich nur wenig Zeit habe? Plus

Das ist kein Problem, du brauchst nur 5-10 Minuten am Tag. Der Trainingsplan gibt dir eine einfache Routine, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Zum beispiel direkt am Morgen oder vor dem Schlafen.

Ich habe einen Bandscheibenvorfall, kann ich die Übungen machen? Plus

Ja, Bewegung und gezielte Mobilisation sind bei Bandscheibenvorfällen sehr wichtig. Achte bei den Übungen darauf, in deiner individuellen Schmerzgrenze zu bleiben. Frage bitte bei Unsicherheiten deinen zuständigen Arzt oder Physiotherapeuten