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Plantarfasziitis & Fersensporn Guide
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Minus
Ohne Equipment

Alle Übungen sind bequem von zu Hause aus durchführbar und für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet

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Kundenstimmen

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Ich hatte monatelang mit Ischiasschmerzen zu kämpfen und nichts hat wirklich geholfen – bis ich diesen Guide entdeckt habe! Die Übungen sind einfach umzusetzen und haben meine Schmerzen innerhalb weniger Wochen deutlich reduziert. Danke, Andi!
Zitat
Petra
K.

Ich habe schon alles versucht – Massagen, Spritzen, sogar Medikamente. Aber erst mit den gezielten Übungen aus diesem Guide habe ich echte Erleichterung gespürt. Ein Muss für jeden mit Piriformis-Syndrom!
Zitat
Tobias
W.

Als Läufer war mein Ischiasproblem eine Katastrophe. Der Schmerz hat mich regelrecht ausgebremst. Mit den Tipps und Übungen aus dem Guide konnte ich wieder schmerzfrei laufen. Absolute Empfehlung!
Zitat
Markus
S.

Ich hätte nie gedacht, dass so einfache Übungen so viel bewirken können. Nach nur wenigen Tagen habe ich eine Verbesserung gespürt. Der Guide ist super verständlich und direkt umsetzbar!
Zitat
Julia
R.

Ich habe stundenlang nach Lösungen im Internet gesucht, aber nichts hat wirklich geholfen. Dieser Guide erklärt genau, was man tun muss, und die Übungen sind Gold wert. Ich bin super dankbar!
Zitat
Michael
R.

Ich war kurz davor, viel Geld für teure Therapien auszugeben. Zum Glück habe ich diesen Guide gefunden! Die Übungen sind leicht verständlich und haben mir innerhalb weniger Tage Erleichterung gebracht. Absolute Empfehlung!
Zitat
Sabine
M.

Häufig gestellte Fragen

Wie erhalte ich Zugang zu den Inhalten und für wie lange? Plus

Nach dem Kauf erhältst du direkt eine Email mit meiner Telefonnummer (für den direkten Kontakt bei Fragen) und einer PDF Datei. Die PDF Datei enthält das Ischias & Piriformis Ebook und den Zugang zum Videokurs. Auf alle Inhalte hast du lebenslangen Zugriff.
Was ist, wenn ich nur wenig Zeit habe? Plus

Das ist kein Problem, du brauchst nur 5-10 Minuten am Tag. Der Trainingsplan gibt dir eine einfache Routine, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst. Zum beispiel direkt am Morgen oder vor dem Schlafen.

Ich habe einen Bandscheibenvorfall, kann ich die Übungen machen? Plus

Ja, Bewegung und gezielte Mobilisation sind bei Bandscheibenvorfällen sehr wichtig. Achte bei den Übungen darauf, in deiner individuellen Schmerzgrenze zu bleiben. Frage bitte bei Unsicherheiten deinen zuständigen Arzt oder Physiotherapeuten